Témoignages - yoga mornant (69)
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Les témoignages

Elise : "J’avais des copines qui pratiquaient le yoga et je me suis toujours dit que j’essaierais. Je n’ai pas mis longtemps à ressentir les bienfaits ! Dès les premières séances je me suis sentie plus calme, mieux dans ma peau, pleine d’énergie. Et aujourd’hui je conseille souvent à d’autres personnes d’en faire autant !"

Eva : "Je m'étais mis en tête que le yoga ce n'était pas fait pour moi car j'étais trop stressée ! En fait c'est tout le contraire : depuis que je m'y suis mise, je gère beaucoup mieux mes angoisses et mes réactions vis-à-vis des autres."

Michel : "Je me suis mis au yoga par hasard. c'est une amie qui m'en a parlé. Mais depuis 2 ans je le pratique et je ne me verrais même pas arrêter tellement ça me fait du bien ! Je n'ai plus mal aux cervicales, je suis beaucoup plus calme, je relativise sur les choses qui m'arrivent."

Éric : "Le yoga, ça a vraiment été une révélation ! Je savais que je n'étais pas très souple et que je commençais à avoir des "bobos" un peu partout. Malgré cela je me suis surpris dans les postures et mes petits soucis de santé se sont nettement améliorés. J'aime aussi beaucoup le travail respiratoire et la méditation."

votre corps et votre esprit vont respirer