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Stages et Ateliers 2018-2019

TEMPS FORT DE YOGA 

Stage ouvert aux adhérents et non-adhérents  - 21 Places Disponibles

Moment privilégié pour un cours de yoga approfondi de 3 h 30....... où vous ne verrez pas le temps passer ! 

Cette séance très complète, détaillée, stimulante est conçue pour vous permettre de vous ressourcer durablement et intensément. 

L'occasion de prendre le temps qu'il faut pour maîtriser précisément les postures, en comprendre toutes leurs subtilités, installer confiance en soi et harmonie Corps/Esprit. 

La séance se termine par une session de Yoga Nidra (sommeil éveillé) : technique visant à améliorer la qualité du sommeil, se basant sur des exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profonde. Le Yoga Nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière qui ouvre la porte à l'expérimentation consciente de l'état de rêve et du sommeil profond. 

Date proposée

Samedi 25 Mai 2019 de 14 h à 17 h 30

Salle Evolution - Ecole de Chaussan 

Tarifs           Adhérent................     20 Euros

                      Non Adhérent.......     25 Euros

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