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Le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l'âme et l'esprit."
Yoga signifie Union.
Saison 2023-24
Il reste des places dans certains cours :
Lundi 18h40 - Vini Yoga avec Alexis
Mardi 18h45 et 20h15 - Hatha Yoga avec Sylvie
Mercredi matin 9h00 : Hatha Yoga avec Julien
Jeudi 19h00 - QiGong Méditation avec Delphine.
Il est toujours possible de s'inscrire en cours d'année , la cotisation sera adaptée au prorata du nombre de cours suivis .
Une séance découverte, gratuite, est possible pour découvrir la pratique recherchée . Il est impératif de prévenir par mail les membres de l'association (anahatayoga@gmail.com)
Cet atelier vous permettra de découvrir des techniques de routines quotidiennes, ou ponctuelles, pour vous aider :
. à vous lever du bon pied
. à vous maintenir en bonne santé avec des soins du corps réguliers
. à soigner vos petits maux passagers
. à développer et maintenir une bonne flexibilité
. à découvrir des mouvements, respirations et méditations accessibles à reproduire chez soi.
Vous repartirez de bons pied dans le printemps, avec des outils en poche, à piocher selon vos envies et possibilités.
LIEU DU STAGE :
Ecole primaire Le Bourg Route de Saint Martin 69440 CHAUSSAN
Salle de motricité, dans la cour arrière de l’école (parking de la Binatière)