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Le yoga est une philosophie de vie qui donne un sens à notre existence, dans une harmonie retrouvée entre le corps, l'âme et l'esprit."

Il est toujours possible de s'inscrire en cours d'année. Voir les cours proposés sur notre site . Un tarif adapté au prorata des cours restant jusqu'à fin de saison sera appliqué . Nous contacter sur anahatayoga69@gmail.com. 

 

 

 

 

 

 

 

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ATELIER SOUFFLE ET MOUVEMENT

 

Organisée par Delphine Bruandet

 

Samedi 3 juin 10h00- 13h00

 

Afin de compléter votre pratique où en découvrir une nouvelle, je vous propose de nous retrouver le samedi 3 juin de 10 à 13h pour un nouvel atelier  "Souffle et Mouvement". Delphine

 

Prendre un temps pour soi, se relier à son souffle par des mouvements simples en pleine conscience et ramener en douceur l'harmonie et l'équilibre dans son corps comme dans son esprit.

 

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Stage d'été  YOGA avec Alexis Mougins

du 12 au 16 juillet 2023 en résidentiel à la Neylière - Pomey (69)

 

 

Le thème de ce stage sera les enseignements de la Taittirīya Upaniṣad relatif aux 5 composantes de notre Être : corps physique, énergie vitale, psychisme, clarté et félicité.

A travers les principes de ce texte, nous aborderons des notions simples mais précieuses sur l'alimentation, l'hygiène de vie, la respiration, la vitalité et le fonctionnement de notre mental.

Les pratiques de Yoga, accessibles à toutes et tous et en lien avec chaque concept abordé, vous permettront de les expérimenter intérieurement.

J’animerai l'enseignement et les pratiques de Yoga.

 

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Le programme des journées sera le suivant :

   - Enseignement et
de Yoga le matin (2h30).

   - Pratique de Yoga en fin de journée (1h30).

   - L'après-midi sera libre avec possibilité de faire des balades ensemble.

   - Les repas et le logement se feront sur place en pension complète.

 

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Le stage est ouvert à toutes et tous, même si vous êtes débutant.e.

Le nombre maximum de participants sera de 15. Date limite inscription 10 juin ( nous contacter après cette date )

 

 

 

 

pour plus d'informations et vous inscrire
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