Le thème de ce stage sera les enseignements de la Taittirīya Upaniṣad relatif aux 5 composantes de notre Être : corps physique, énergie vitale, psychisme, clarté et félicité.
A travers les principes de ce texte, nous aborderons des notions simples mais précieuses sur l'alimentation, l'hygiène de vie, la respiration, la vitalité et le fonctionnement de notre mental.
Les pratiques de Yoga, accessibles à toutes et tous et en lien avec chaque concept abordé, vous permettront de les expérimenter intérieurement.
J’animerai l'enseignement et les pratiques de Yoga.
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Le programme des journées sera le suivant :
- Enseignement et
de Yoga le matin (2h30).
- Pratique de Yoga en fin de journée (1h30).
- L'après-midi sera libre avec possibilité de faire des balades ensemble.
- Les repas et le logement se feront sur place en pension complète.
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Le stage est ouvert à toutes et tous, même si vous êtes débutant.e.
Le nombre maximum de participants sera de 15. Date limite inscription 10 juin ( nous contacter après cette date )
