Vinyasa et Yin yoga 

la complémentarité de 2 pratiques en 1 séance : 

Le Vinyasa yoga développe la concentration, la pleine présence et la force, par des postures statiques ou enchaînées de manière fluide au rythme du souffle (exemple : salutations au soleil ou à la lune). Le Yin yoga est une pratique profonde et puissante où la passivité est cultivée dans des postures d’étirements profonds, soutenus par des supports et développant souplesse et lâcher-prise du corps et de l’esprit. Pour Maïté le Yoga est une pratique introspective de reconnexion à soi et de libération pour cheminer vers une paix intérieure ; pour éveiller notre conscience et ré-insuffler du sacré dans notre corps, nos actions et nos vies. Cette pratique développe notre capacité à nous observer, nous connaître et discerner, pour vivre l'instant présent avec plus de sagesse et de bonheur.