Qi Gong et Méditation

Très jeune et pendant une douzaine d’années, j’ai voyagé et vécu en Asie où j’ai découvert la méditation et le qi gong.

De retour en France, j’ai poursuivi ces pratiques jusqu’à décider de me former à enseigner le qi gong. J’ai choisi l’école LING GUI à Paris, dirigée par le Dr LIU DONG qui est l’héritier d’une transmission familiale et médecin en MTC ( médecine traditionnelle chinoise). Il est l’auteur de l’ « ABC du QI Gong », ainsi que de « Qi Gong, la Voie du calme ». Il transmet un qi gong thérapeutique et sa méthode présente un caractère fortement méditatif; c’est ce qui a déterminé mon choix de l’enseigner depuis 2010.

En parallèle, je me suis également tournée vers la pratique du Zen japonais pour approfondir la méditation dans une lignée traditionnelle.
 

Enfin, pour compléter ma formation d’animatrice sportive, j’ai décidé plus récemment de suivre la formation complète de gym Pilates sur tapis; j’ai choisi cette méthode pour l’intelligence d’un travail sportif précis, qui place la respiration au coeur du mouvement.

La RESPIRATION est le fil conducteur à mes 3 pratiques et je suis enchantée de les PARTAGER! 

Cécile Clermont